Nasha utarne ke upay

  Nasha utarne ke upay- हैगओव्हर ट्रीटमेंट – बहुत सारे लोगों को नशा करने की आदत होती है। नशे में सबसे ज्यादा शराब का इस्तेमाल किया जाता है। कोई देसी पीता है, तो कोई विदेशी। जो लोग ज्यादा पीती है, पूरे टूल हो जाते हैं उनको दूसरे दिन एक समस्या का सामना करना पड़ता है। उस समस्या का नाम है hangover। हॅगओव्हर  का मतलब है  नशा। सारे दिन शराब का हैंगओवर रहता है।  नशा उतरता ही नहीं।
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Hangover symptoms 

      हैंगओवर का लक्षण क्या-क्या है ? इसमें सिर बहुत ही ज्यादा दुखता है। मानो सिर फट ही जाएगा। ऐसा दुखता है पूरा शरीर पेन करता है। हाइपर एसिडिटी होती है। उल्टी आती है। कोई भी काम करने में मन नहीं लगता। यह सब लक्षण दूसरे दिन शाम तक और कुछ-कुछ केसेस में तीसरे दिन भी रह सकते हैं।

     जो लोग काम पर जाते हैं, ऑफिस पर जाते हैं उनको  इसकी ज्यादा तकलीफ होती है। Hangover की वजह से वह ठीक से काम नहीं कर पाते। फिर काम में मन नहीं लगता। हैंगओवर दूसरे दिन सुबह ही उतारना सबसे महत्वपूर्ण है। अब हम हैंगओवर उतारने की, जड़ से उतारने के लिए ट्रीटमेंट और घरेलू उपाय देखेंगे।

HANGOVER TREATMENT, हैंगओवर ट्रीटमेंट।

       टेबलेट डिस्प्रिन tab. Disprin या फिर टेबलेट निसिप प्लस tab. Nicip  plus । इसमें से एक गोली तुरंत लीजिए या फिर एक  डिस्प्रिन और एक टेबलेट निसिप प्लस दोनों लीजिए उस से सिर दर्द और बदन दर्द दोनों खत्म हो जाएंगे।      T. Ondem md ऑनडेम एमडी या फिर टेबलेट tab. Onsetril।  अगर आपको ज्यादा उल्टी हो रही हो तो इसमें से एक टैबलेट आप मुंह में डालीए, वह मुंह में खुल जाती है और उससे उल्टी झट से ठहर जाती है।

नशा उतारने के घरेलू उपाय । nasha utarne ke upay

     एक गिलास पानी लीजिए उसमें आधा निंबू नीचोडिए और उसमें एक चम्मच हनी मिलाई,  शहद और उसे अच्छी तरह से घोलकर पी लीजिए। इससे हैंगओवर  उतर जाता है।      एक कप चाय या फिर एक कप कॉफी लेने से हैंगओवर उतर जाता है।

लेकिन उसमें बहुत सारी शक्कर डालिए और फिर पीजिए।      शराब से शरीर का पानी और शरीर की शुगर लेवल कम हो जाती है। उसे नार्मल करने के लिए पहले तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना पड़ेगा। जूस, शरबत,  पी सकते है। शरबत पी सकते हैं , नींबू पानी पी सकते है, नारियल पानी पी सकते हैं।        शराब पीने के बाद आदमी खाना ठीक से नहीं खाता। या फिर खाना ही नहीं खाता। इसीलिए दूसरे दिन पेट भर कर खाना खाए, उससे शुगर लेवल भी ठीक हो जाएगी।     

  दो-तीन घंटे तक रेस्ट करना यानी सो जाना सबसे आसान तरीका है। लेकिन जिन लोगों को काम पर जाना है, वह लोग अपने फैमिली डॉक्टर के पास जाकर दिखा सकते हैं।  और एक इंजेक्शन भी लिख सकते हैं।

Stay fit stay healthy । nasha utarne ke upay bataye he.
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