Mud therapy in Hindi

Mud therapy in hindi – आयुर्वेद और नॅचरोपथी मे एक चिकित्सा पद्धती कॉमन हे । उसका नाम है मड थेरपी। इसे मिट्ठी चिकित्सा भी कहा जाता है।

मडथेरपी एक पुरानी चिकित्सा पद्धती हे । कही दशको से इसे इस्तेमाल किया जा रहा है । मडथेरपी आखिर है क्या ? यह कैसे काम करती है? मडथेरपी से कौन सी बीमारी या ठीक होती है यह सब हम जान लेते है ।

mud therapy in Hindi ।

पृथ्वी , जल , वायू , अग्नी और आकाश यह सब पंच महाभूत है। यह सब पाच तत्त्व से हमारा शरीर बन जाता है।

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मिट्ठी चिकित्सा हमारे शरीर की जो पृथ्वी तत्व होता है उसकी कमी को पूरा कर देती है । जो पृथ्वीतत्व की कमी से बिमारीया होती है वह मडथेरपी से ठीक हो जाती है ।

मडथेरपी काम कैसे करती हैै ?

मिट्टी जो है वह Alkaline होती है । यह शरीर में थंडक पैदा करने का काम करते है । इसमे बहुत सारे मिनरल्स और पोषण तत्व होते हे ।

जैसे की Iron , zinc , Mg magnesium , ca ++ calcium यह मिट्ठी शरीर मे से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है और शरीर शुद्धीकरण का काम करती है ।

मड थेरपी कौन कौन से रोग मे उपयोगी है ?

उसका सबसे ज्यादा उपयोग स्किन प्रॉब्लेम मे होता है। जैसे एलर्जी, दाद , खाज , खुजली सोरियासिस , एक्झिमा ।

इसके बाद पेट की समस्या भी इससे कम होती है । ऍसिडिटी , अपचन , पेट फुलना , खट्टे ढकार आना , पेट दर्द मिट्ठी चिकित्सा से कम होती है ।

इसे B. P. कंट्रोल मे रहता है । पुराने से पुराना सिर दर्द, स्ट्रेस, टेन्शन इससे कम होता है। चेहरे के किल मुहासे इससे कम हो जाते है । बुखार कम करने के लिए भी मड थेरपी का इस्तेमाल किया जाता है ।

मड थेरपी करने के लिए मिट्ठी कैसी होनी चाहिये ?

हर जगह पर अलग अलग प्रकार की मिट्टी मिलती है और सभी प्रकार की मिट्टी मडथेरपी के लिये इस्तेमाल की जाती है ।लेकिन काली चिकणी मिट्टी ही सबसे बेस्ट है ।

जो मिठी आप ले वह साफ सुथरी और कंकड विरहित होनी चाहिये । उसमे केमिकल्स और गंदगी बिलकुल ही नही होनी चाहिये।

इसलिये जमीन के एक दो फिट नीचे की ही मिट्ठी ले। सतह की मिट्टी न ले और उसे अच्छी तरह से छान ले ।

मिट्ठी को पानी मे दस से 15 मिनिट तक भिगो के रखे। किजड ज्यादा गाडा या फिर पतला नही होना चाहिये ।

types of mud therapy in Hindi

मडथेरपी के दो प्रकार है 1) Mud pack 2) Mud bath । मड पॅक मे सिर्फ खास जगह पर ही मिट्टी लगाई जाती है । जैसे की चेहरा , पेट, सीर , पीठ मिठी से स्नान किया जाता है ।

मड बाथ में पूरी पूरे शरीर पर ही कीचड़ लगाया जाता है । पूरा शरीर मोड़ से ढक दिया जाता है। Love cooking – sindhi kadhi recipe in Hindi.

मड बाद एक बार 30 मिनिट तक करना चाहिए । इसके बाद गुन गुने पानी से पूरी मिट्ठी साफ कर ले। ऐसा आपको हप्ते मे एक बार तीन चार हप्ते लगातार करना है।